[...] zrobic 1-2 miesiace przerwy i wskoczyc na suplementacje orotanem 5g dziennie, jeszcze forma kreatyny sie sprawdzi zmniejsze dawki i pojade na nim stala suplementacje teraz cykl robilem na mono i jakos uparlem sie przetestowac ten orotan, ale nie wiem czy odczuje roznice jesli teraz bezposrednio po cyklu wskocze na 3g dziennie orotanem? bede [...]
klata aktualnie 2x w tygodniu robiona bo cykluje ;P rozlozylem na gore i dol 2 treningi powinna byc poprawa bo juz sam widze wrzuce fotki jak skoncze cykl
Nie, bo nie kwalifikujesz się do wejścia na towar. Poprzedni cykl żadnej korzyści nie przyniósł, i to nie wina towaru tylko Twojego podejścia. Kolejny cykl niczego nowego nie wniesie. Poza tym po 1,5roku regularnych treningów coś już powinieneś wiedzieć/wyglądać a tak nie jest więc albo nie potrafisz się uczyć albo po prostu nie chcesz się uczyć. [...]
[...] wiesz jak sie zna to moze z tym kimś pogadaj.Oczywiście zawsze służe radą... Pozdrawiam HD. PS:Po co Ci była dieta redukcyjna???Nie ma diety redukcyjnehj dla pływaków - zasady żywienia są takie same dla każdej dyscypliny - oczywiście zależy co chcesz zrobić... A noi jakbyś jednak chciała cały cykl tzn wytrzymałość + sprint to daj znać...
w dopingu problem instnieje i chyba nie zniknie fajnie jakby ktos mial mozliwosc usuwania bez niczego tematow typu: ,,ile na pierwszy cykl??,, albo ,,kiedy zaczac odblok,, poprostu wchodzi do dzialu czyta temacik i od razu kasuje o wiele problemow mniej byloby na glowie przeciez w tematach podwieszonych jest wszystko podane jak na tacy . [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:58 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5/6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety i cykl z prola i mety 2 lata temu 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata temu prolo meta 11. POZIOM BF%:10/11 [...]
[...] Redukcka a testostronie 8. TRENING: 4 x w tyg silownia. 5x w tyg cardio 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA. Pierwszy cykl 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - nie 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
[...] gdzieś na szerokości barków ) pompki na poręczach robię bardzo podobnie do tego kolesia : Tu wprowadź tekst linku... Dziś z okazji dnia Kobiet babcia dała mi 50 zł ( za kwiatka oczywiście :-) ) , tą nieoczekiwaną gotówkę chciałbym przeznaczyć na pierwszą kreatynę i mam pytanie czy za te kwotę znajdę jakomś sensowną kreatynę na pierwszy cykl ?
[...] pompki. Moim zdaniem dobrze by było, gdybyś w dipsach targetował klatkę, czyli łokcie na szeroko, aczkolwiek możesz też robić je tak jak teraz, czyli na tricepsy. Zresztą za jakiś czas zobaczysz co ćwiczysz za słabo, a co za mocno. Nie ma diety- nie ma sensu brać kreatyny. Możesz jeszcze poczekać. (jakby coś, to mono polecam na pierwszy "cykl")
[...] bedzie naprawic :P chyba kupie sobie wiagre :P poki co (jezeli hcg mi pomoze-dzien po iniekcji powinienem wiedziec) to zmniejszam dawke omnadrenu do 250mg/4 dni i caly cykl bedzie trwal 7 tygodni.dozuce na koniec 50 tabs wina BD to mi starczy na 16 dni po 30mg. tera wale 2000j co 3 dni nolve biore 20mg/d od soboty i tak do konca odbloku [...]
[...] ok takiej samej godziny miedzy posilkami. Kreatyna jest vitlamaxa i mam zamiar ciagnac na niej kilka miechow, mozliwe ze do wakacji,w miedzyczasie mam w planie zapodac 2 cykle metanabolu( pierwsze w zyciu, nidy jeszcze niebralem sterydow) pierwszy cykl mietka mam zamiar rozpoczasc za ok kilka tygodni, a nastepny rozplanowac tak zeby skonczyc [...]
Sory ze się wpier ale nie ma sensu zakładać nowego posta 3 cykl 1-6 Prop farmak 50mg e2d 1-6 Duraject 100 100mg e2d Dwa wcześniejsze to cykle 1 z mety, drugi prolo jelfy i deka durabolin 10 tyg Zależy mi na masie dobrej jakości bo z tym mam największy problem przy jak najmniejszych sajdach Czy dawki odpowiednie wiem ze mało teścia ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam 30.03 planuje rozpączać cykl ze shock i storm do tego mam białko na uzupelnienie diety, PYTANIE DO WAS ; jakie witaminy polecacie do tego zestawu ? mogą być zwykłe z apteki ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f8d3b6a8a2e4fd3b36896f6cb9c0f6e.JPG Zmieniony przez - GoldenBOY93 w dniu 2015-03-25 17:42:34
Ok, dzięki Łodzianin, w sumie chyba jeśli pojadę cykl, zrobię to na propie w stałej dawce 100mg e2d. Do propa już kicka nie potrzebuję, więc meta off; Jeszcze takie mełe pytanie: co bardziej ryje organizm, krótki czy długi ester? Jak byś widział odblok po propie, dajmy na to: 1-8 prop 100mg e2d 4-8 epistane 30mg ed (ew. bez tego) HCG konieczne, [...]
chodzby dla tego , ze na 100 osob ktore daja tescia na pierwzzy cykl jest moze 10% osob, ktore robia to poprawnie , zreszta sa srodki ktore nie powoduja takiego zamieszania w ukladzie hormonalnym jak testosteron czyt: oxandrolon, winstrol , primka , przy podaniu tescia i zlym odbloku ciezko jest potem szybko wrocic do normalnosci , i nie mam tu [...]
[...] bedziesz mial wieksza motywacje do trzymania posilkow i treningow skoro bedziesz na koksie;) podstawa to dieta, niezaleznie czy wbijasz 20 ml saa tygodniowo w dupe czy nie, bez tego nic nie bedzie i na tym sie skup, osobiscie bralem h-drola, masy to po tym nie wiele przyszlo, troszke mnie ubilo ale bylem podlany i tak jakby bez efektow cykl %-)
Lodzianin metka+test na pierwszy cykl to też rzeczywiście super podejście. W ogóle nie wiem co to takie propozycje, forum czytają dzieciaki po 18 lat i zaraz połowa pomyśli, że test+meta to najlepszy wybór. Do autora: bez badań nie będzie miało to dużego sensu wszystko, ale po krótkim cyklu może schemat: 2x hcg -5000iu e3d 3-4 tygodnie clomid 50mg [...]
chce następny cykl zaczać dopiero styczeń luty więc to masa odpoczynku od ubiegłego i zastanawiam się czy mogę zacząć od specyfików podstawowych (czy bd działać?) czy do minimum takich na jakich skończyłem ostatni cykl ????